Workshop - Profissionais Altamente Eficazes em Tempos de Teletrabalho (6H) e Marketing Digital (16H).

Informe-se sobre os procedimentos de prevenção, controlo e vigilância em empresas.

A K-med XXI disponibiliza aos seus clientes um modelo de Plano de Contingência para as suas empresas. Saiba como aqui:

http://www.kmedxxi.pt/covid19.php

O envio do Relatório Único de 2019 pela plataforma do GEP (Gabiente de Estratégia e Planeamento) encontra-se disponível no período de 16 março a 16 abril (https://www.relatoriounico.pt/ru/). 

Temos disponível para os nossos Clientes, o Portal de Apoio ao Relatório Único:

http://www.kmedxxi.pt/portalru

O envio do Relatório Único de 2017 pela plataforma do GEP (Gabiente de Estratégia e Planeamento) encontra-se disponível no período de 16 março a 15 abril (https://www.relatoriounico.pt/ru/). 

Temos disponível para os nossos Clientes, o Portal de Apoio ao Relatório Único: http://www.kmedxxi.pt/portalru_2017/

A K-MED XXI foi certificada pela Direcção Regional de Agricultura e Pescas de Lisboa e Vale do Tejo como entidade formadora no âmbito do disposto no Despacho n.º 8857/2014, de 9 de julho, na(s) área(s) de formação e respetivos cursos:
• Distribuição, Venda e Aplicação de Produtos Fitofarmacêuticos
• Mecanização agrícola e condução de veículos agrícolas

A K-med XXI® comemora 13 anos de existência…sempre com o Lema “Servir com Qualidade” presente!

E porque o número 13 pode trazer sorte, oferecemos 13% desconto à 13ª inscrição formação e-learning de cada mês, na plataforma e-forma XXI

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Condições de adesão:

- Campanha válida de 03 Julho a 31 Dezembro;
- Inscrições na plataforma e-learning e-Forma XXI® com pagamento efectivado;
- Contabilizadas as 13ª^s inscrições por mês, na plataforma e-learning e-Forma XXI®, para qualquer formação de modalidade e-learning disponível na plataforma.

Este dia é comemorado para apelar à atenção das empresas e dos trabalhadores para a importância da prevenção de riscos profissionais e para homenagear as vítimas de acidentes de trabalho e de doenças profissionais. É imperativo que sejam tomadas medidas preventivas que garantam a segurança no trabalho, um esforço conjunto entre empregadores e empregados.

O envio do Relatório Único de 2016 pela plataforma do GEP (Gabiente de Estratégia e Planeamento) encontra-se disponível no período de 16 março a 21 abril (http://www.gep.msess.gov.pt ). 

Temos disponível para os nossos Clientes, o Portal de Apoio ao Relatório Único: http://www.kmedxxi.pt/portalru_2016

Globalmente, 15% a 25% dos profissionais trabalham por turnos, turnos que podem envolver trabalho noturno, horário de madrugada ou rotatividade de horário. A manutenção de um equilíbrio positivo entre produtividade e hábitos de vida saudáveis (alimentação saudável, descanso/sono adequado, exercício físico, evicção do consumo de tabaco e álcool, entre outros) é um dos desafios mais importantes do profissional que trabalha por turnos. Descurar um estilo de vida saudável poderá representar, para estes profissionais, o desenvolvimento de desvios da sua saúde como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes tipo II, problemas gástricos ou défice de vitamina D.

Deixamos algumas dicas que poderão ajudá-lo a enfrentar os desafios de trabalhar por turnos:

- Procure programar refeições e lanches saudáveis, caso tenha a possibilidade de levar a sua alimentação de casa para o trabalho tanto melhor. Sobretudo evite passar longos períodos sem comer e recorra o mínimo possível aos alimentos ricos em gorduras saturadas, sal e açúcares presentes nas máquinas de venda automática;

- A refeição imediatamente antes de iniciar um turno deverá ser a sua refeição principal. Esta refeição deverá ser completa e equilibrada, fornecendo-se os nutrientes necessários para o bom desempenho físico e psíquico. Durante o turno deverá ir fazendo pequenos lanches com alimentos ricos em fibra e hidratos de carbono complexos e manter um consumo regular de água, reduzindo a sensação de sono, fadiga e digestões difíceis e melhorando a concentração e performance;

- Modere o consumo de cafeína e evite o consumo de bebidas alcoólicas. A correta gestão do consumo de café, chá e outras bebidas com cafeina, bem como a evicção do consumo de álcool irá prevenir a desidratação, bem como evitará a perturbação do seu sono e descanso após o turno;

- Mantenha a prática de exercício físico. Ainda que alguns trabalhos por turnos envolvam algum tipo de esforço físico, a prática de exercício físico regular e programado irá promover ganhos a nível da sua condição física global, como a melhoria da energia, resistência, mobilidade, entre outros, bem como atua a nível psíquico, na redução do stress e tensão, melhoria do humor, da concentração, da autoestima, entre outros.

Para mais informações, consulte a Equipa de Saúde Ocupacional XXI.

A partir do dia 27 de Dezembro, do presente ano, entra em vigor o Decreto-Lei n.º 58/2016 de 29 de Agosto que estabelece a obrigatoriedade de prestar atendimento prioritário às pessoas com deficiência ou incapacidade, pessoas idosas, grávidas e pessoas acompanhadas de crianças de colo, para todas as entidades públicas e privadas que prestem atendimento presencial ao público.

Para melhor compreensão, para os efeitos estabelecidos no presente decreto-lei, entende-se por:

a) «Pessoa com deficiência ou incapacidade», aquela que, por motivo de perda ou anomalia, congénita ou adquirida, de funções ou de estruturas do corpo, incluindo as funções psicológicas, apresente dificuldades específicas suscetíveis de, em conjugação com os fatores do meio, lhe limitar ou dificultar a atividade e a participação em condições de igualdade com as demais pessoas e que possua um grau de incapacidade igual ou superior a 60 % reconhecido em Atestado Multiusos;

 b) «Pessoa idosa», a que tenha idade igual ou superior a 65 anos e apresente evidente alteração ou limitação das funções físicas ou mentais;

c) «Pessoa acompanhada de criança de colo», aquela que se faça acompanhar de criança até aos dois anos de idade.

Não existindo contrato escrito a informação deve ser prestada noutro suporte duradouro, nomeadamente num letreiro afixado na parede ou aposto no balcão de venda.

Disponibilizamos-lhe, em formato digital, o modelo de dístico e o respectivo Decreto-Lei para consulta.

Modelo Dístico: 

www.kmedxxi.pt/docs/legislacao/st/placa_atendimento_prioritario.pdf

Decreto-Lei 58/2016: 

www.kmedxxi.pt/docs/legislacao/st/DL 58-2016.pdf