I Módulo
Autoavaliação na gestão do tempo  
- Identificação de características pessoais
- Análise de desperdiçadores de tempo
- Leis e princípios de gestão de tempo

II Módulo
Planeamento na gestão do tempo  
- Definir objetivos
- Elaboração de planos detalhados, diários e semanais
- Definição e gestão de prioridades

III Módulo
Técnicas de gestão do tempo
- Organização do dia de trabalho
- Controlo das interrupções e dos telefonemas
- Utilização da agenda como recurso estratégico
- Otimização das novas tecnologias
- O autocontrolo e a assertividade como forma de “poupar tempo”