Aliada às questões de saúde física, a Equipa K-med XXI estará presente nas instalações do Health Club Aquafitness nos dias 30 de Junho e 1 de Julho, das 10h-13h e das 17h-20h30, para a realização de rastreios gratuitos a:

- Medição Tensão Arterial
- Medição Peso
- Cálculo IMC – Índice Massa Corporal
- Colesterol
- Glicemia

No dia 30 de Junho estamos presentes no Aquafitness da Marisol e no dia 1 Julho no Aquafitness da Quinta do Texugo, no Concelho de Almada.

Está convidado a visitar-nos na nossa Unidade Móvel!

Para assinalar o Dia Mundial da Drepanocitose (celebrado a 19 Junho), a K-med XXI vai marcar presença em nobre evento organizado pela Associação Portuguesa de Pais e Doentes com Hemoglobinopatias, no próximo dia 21 de Junho no Parque da Paz, realizando rastreios gratuitos a:
- Colesterol
- Glicemia
- Medição Tensão Arterial
- Medição Peso
- Cálculo IMC – Índice Massa Corporal

O que é a Drepanocitose?

A Drepanocitose (também designada por Anemia de Células Falciformes) é uma doença do glóbulo vermelho, a célula do sangue que lhe confere a cor vermelha e que levam o oxigénio a todas as células do nosso corpo. Em regra, os glóbulos vermelhos têm a forma arredondada, mas no caso das pessoas que têm esta doença, o formato dos glóbulos são diferentes: assemelha-se a uma foice o que dificulta a recepção de todo o oxigénio, provocando anemia e crises dolorosas aos doentes. Em alguns casos, é necessário fazer transfusões de sangue e tratamento do excesso de ferro no organismo.

O Dia Mundial da Drepanocitose tem o propósito dar conhecimento e alertar a população desta patologia e da realidade vivida pelos doentes.

Convidamo-lo a estar presente na nossa Unidade Móvel de Saúde!

 Sabia que, de acordo com a OMS o tabaco mata mata cerca de 6 milhões de pessoas por ano, incluindo os fumadores passivos?

PROMOÇÃO: 10% de Desconto na aquisição dos serviços K-med XXI no dia do evento!
O nosso Gestor de Cliente Rui Duarte marcará presença no X Encontro de Directores Técnicos, no próximo dia 28 Maio, Hotel Real Abadia em Alcobaça.

Visite aqui a página oficial da Organização do Evento: http://www.encontrodtleiria.com/index.html

O Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade tem como objectivo sensibilizar a população para o problema da Obesidade e das doenças associadas como: doenças cardiovasculares; diabetes tipo II; dislipidémias; complicações no sistema respiratório; doenças osteo-articulares; infertilidade; incontinência urinária; cancro da próstata.

A Obesidade é uma doença crónica de armazenamento excessivo de gordura corporal encarada como um dos maiores problemas de saúde pública mundiais, sendo considerada como a segunda causa de morte passível de prevenção, logo a seguir ao tabagismo.

 A comemoração deste dia pretende também promover a prática de exercício físico, de forma a prevenir o aumento da Obesidade, em especial a infantil e juvenil e incentivar a adopção de hábitos de vida saudável, limitando o consumo :

• Limitar o consumo calórico;
• Aumentar o consumo de frutas e verduras, bem como leguminosas, grãos integrais e nozes.

O sucesso dos nossos Clientes é o nosso Orgulho!
A Equipa XXI congratula a Herdade dos Coelheiros pela merecida Medalha de Ouro no Concurso Mundial de Bruxelas, atribuída ao Vinho Branca de Almeida 2009 e ainda um prémio para Vinha da Tapada 2011 nos Decanter World Wine Awards 2014.

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O que é a Hipertensão?
Quando o coração bombeia o sangue pelas artérias, a força do fluxo sanguíneo exerce pressão sobre as paredes arteriais, fazendo com que o sangue circule normalmente por todo o corpo.
Se essa força for superior à necessária para manter um fluxo constante, ocorre a hipertensão arterial (HTA).

Quais as causas da Hipertensão?
- Causas genéticas; Falta de exercício físico; Stress; Má alimentação; Obesidade; Tabaco; Álcool; Consumo exagerado de álcool e de sal.

Sinais e Sintomas?
-Cefaleias (dores de cabeça); Tonturas; Cansaço; Sensação de visão turva.

Como prevenir e/ou tratar?
- Mantenha o peso adequado; Tenha uma alimentação saudável; Diminua/abandone o consumo de bebidas alcoólicas; Não fume; Evite o stress; Pratique exercício físico; Reduza o sal na comida.

O período de entrega de Relatório Único referente ao ano 2013 decorrerá entre 16 de Março e 15 de Abril de 2014, de acordo com o GEE - Gabinete de Estratégia e Estudos (www.gee.min-economia.pt).

Informamos que a morada da sede da ASAE - Autoridade da Segurança Alimentar e Económica, foi alterada para: 

Rua Rodrigo da Fonseca, N.º 73

1269-274 Lisboa

Deverá ser alterada a morada que consta no livro de reclamações. Não é necessário adquirir novo livro, basta colar, por exemplo, um autocolante ou etiqueta por cima da morada anterior.

Poderá consultar a informação no site da ASAE em:  http://www.asae.pt/  

O Dia Mundial Sem Tabaco foi criado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) em 1987, com o objetivo de sensibilizar a população mundial para os malefícios do tabaco e alertar para os danos criados pelo tabagismo passivo.

Pretende-se, assim, que o dia 31 de Maio sirva para a promoção e prática de 24 horas de abstinência de todas as formas de consumo de tabaco.

Este ano, o tema escolhido pela OMS é “Proibir o patrocínio, promoção e publicidade do tabaco”.

Conselhos para deixar de fumar:

• Lembre-se que cada passo é uma pequena vitória

• Mude a sua rotina para fugir aos antigos hábitos

• Estabeleça pequenas metas para tornar o processo menos assustador

• Diga aos seus amigos que deixou de fumar de vez para que estes não fumem perto de si. Convide um amigo para deixarem de fumar em conjunto

• Recompense-se colocando um euro de lado por cada cigarro não fumado

• Lembre-se: stress, café e álcool podem aumentar o desejo de fumar.